La lectura antes de dormir es un momento de calma, pero una iluminación incorrecta puede provocar fatiga visual. Elegir el aplique adecuado es fundamental.

1. Luz: Suave y sin deslumbramiento

• Temperatura: Blanco cálido 3000–3500K.
• Potencia: 150–300 lúmenes.
• Regulable para mayor confort.
• CRI ≥ 90 para colores reales.
• Sin parpadeo y con protección antideslumbrante.

2. Diseño: Funcionalidad primero

• Cabezal orientable o plegable.
• Pantalla estrecha para luz focalizada.
• Interruptor independiente.

3. Instalación: Altura correcta

• Distancia: 0,3–0,5 m del cabecero.
• Altura: 1,5–1,8 m.
• Fijación: Según el peso y la pared.